サミー大塚 フルマラソン完走プログラムの実態 効果あり?

サミー大塚さんが作った「フルマラソン完走プログラム」
かなり売れてるみたいだよ。

初心者でもフルマラソンを完走できるようになる、
運動指導研究家が作成した効率的練習法っていうけど、
本当に効果あるのかなぁ・・・

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口コミでも評判いいみたいで、
悪評はほとんど聞かないね。

週2回の練習は、固定の曜日を決める必要がないから、
急な仕事や予定が入っても気にせず継続しやすいんだって。

また、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないので、
身体に負担をかける事なく行えるっていうメリットもあるとのこと。

サポートも充実しているみたいだし、
購入する価値はありそう。

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