岡野祐二 自己肯定感向上トレーニング 体験談 評価のブログ記事

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって、本当かな?

具体的な方法は?すぐに効果って出るの?

実践してみた感想・成果

自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。

◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」

難しくないかな?続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね~







最近少し、震災10年を前に 遺体身元判明が気になってる…。

では、また次回書きますね。

「自己肯定感向上トレーニング」の詳しい内容をチェックする

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